Beste kniebrace om te kopen in 2024
De beste kniebrace om te kopen in 2024? In dit artikel vindt u de beste kniebraces voor artrose, kruisband letsels, meniscus blessures en sport. Ook de beste kniebrace voor de veelvoorkomende runners knee en jumpers knee zijn in het artikel te lezen.
In mijn praktijk komen er regelmatig klanten die zelf al een brace/bandage voor de specifieke knieklachten hebben gekocht. De Kruidvat, Decathlon of Action in de buurt worden vaak benaderd voor een snelle oplossing en pijnverlichting. Echter werken deze braces minder goed en is dit zonde van uw geld. Dit artikel helpt u op weg om de juiste keuze te maken! Het enige dat u nodig heeft, is een meetlint voor de maat.
Er is een oerwoud aan verschillende soorten braces. Het is belangrijk om de kniebrace te kiezen die bij u past. Dit kan afhankelijk zijn van het probleem, bijvoorbeeld artrose, meniscus- en kruisband blessures, of speciaal voor te sporten. Daarnaast moet de grootte van dit probleem in acht worden genomen. Voor bijvoorbeeld lichte pijnklachten is geen gigantisch frame nodig, maar kan een subtiele brace effectiever zijn.
- Overzicht beste kniebrace
- Beste kniebrace om te kopen voor artrose, reuma en instabiliteit
- Kniebrace (bandage) voor lichte tot middelmatige artrose, reuma en instabiliteit
- Beste kniebrace om te kopen voor middelzware artrose, reuma en instabiliteit
- Beste kniebrace om te kopen voor vergevorderde artrose en instabiliteit
- Beste kniebrace om te kopen voor sport met o.a. kruisband, knieband en meniscusblessure
- Beste kniebrace om te kopen voor sporten met lichte knieschijfproblemen en pijnklachten
- Beste kniebrace om te kopen voor sporten middelzware tot zware knieband letsels en instabiliteit
- Beste kniebrace om te kopen voor zwaardere kruisband en kniebandletsels
- Beste kniebrace om te kopen voor sporten met runners knee
- Beste patellabrace voor jumpers knee
- Veelgestelde vragen
Overzicht beste kniebrace 2024
Beste kniebrace om te kopen voor artrose, reuma en instabiliteit in 2024
Artrose
Artrose is slijtage van het kraakbeen van, in dit geval, in de knie. Kraakbeen zorgt ervoor dat het gewricht soepel kan bewegen. Als dit aangetast is, gaat het gewricht kraken en kan daarbij pijn ontstaan. Er zijn verschillende gradaties van artrose wat op zijn beurt effect heeft op de keuze in type kniebrace. U kunt de volgende maatstaaf aanhouden: hoe groter de slijtage, des te instabieler de knie is en hoe steviger de brace moet zijn.
Reuma
In het geval van reuma kan er een ontstekingsreactie in het kniegewricht zijn. Dit gaat gepaard met pijn, zwellingen en vervormingen. Hierbij geeft compressie en het masserende effect van een brace een prettig gevoel. De brace zal in dit geval zorgen het verkleinen van de zwelling en pijnvermindering. Helaas kan de kniebrace bij reumaklachten niet zorgen voor het afnemen van de pijn bij veel belasting.
Instabiliteit
Wanneer u last heeft van knie instabiliteit kan een brace u tevens uitkomsten bieden. Een brace kan de knie namelijk op verschillende manieren ontlasten. Als eerste wordt de knie door een brace ondersteund of gecorrigeerd, waardoor de pijn verminderd of zelfs weggaat. Ten tweede geeft een brace compressie op de knie, waardoor de knie beter weet waar het zich in de ruimte bevind, waardoor misstappen worden voorkomen. Bovendien zorgt compressie voor een pijn verlichtend effect. Tot slot zorgen de scharnieren en baleinen van de brace voor een goede geleiding van het gewricht en zijwaartse stabiliteit. Dit zal overmatige strekking tegengaan.
Beste kniebrace (bandage) om te kopen voor lichte tot middelmatige artrose, reuma en instabiliteit
De Bauerfeind Genutrain is een breiwerk kniebandage. Het geweven textiel zorgt voor een perfecte fit om uw knie en de zachte baleinen zorgen voor optimale flexibiliteit aan de zijkanten van uw knie. Zoals u op de afbeelding kan zien, zit er rondom de knieschijf een siliconen pelotte. Dit bevordert de stabiliteit van de knieschijf, masseert en is een handig hulpmiddel om de kniebrace juist aan te trekken.
Door de elastische compressie op de knie, wordt zwelling en pijn verholpen. Daarnaast zorgt de compressie ervoor dat je beter weet waar de knie zich in de ruimte bevindt zonder dat je hoeft te kijken (dit wordt ook wel proprioceptie genoemd). Het grote voordeel hiervan is dat u minder vaak misstappen zult maken. Ook geeft de bandage een masserend effect, wat de bloeddoorstroming stimuleert.
Bovendien is de kniebandage van Bauerfeind Genutrain op het gebied van draagcomfort zeer aan te raden. Als eerste bestaat de bandage uit een huidvriendelijke stof en ontbreken harde scharnieren of baleinen. Deze elementen maken de kniebandage zeer comfortabel om te dragen. Daarbij moet worden opgemerkt dat er veel kopieën van deze populaire bandage op de markt zijn. Het grote nadeel bij deze varianten is het breiwerk; het is minder mooi en zal snel gaan lubberen. Bij orthopedische praktijken is de Bauerfeind Genutrain dan ook een van de meest gebruikte bandage.
- Zeer comfortabel
- Goede pasvorm
- Duurzamer dan concurrentie
- Plooit niet in de knie
- Goed wasbaar
- Alleen voor lichtere aandoeningen
-
Duurder dan de concurrentie
Net als de Bauerfeind kniebandage, is de Dunimed premium kniebrace met een breiwerk. De Dunimed is anatomisch gevormd, zit prettig in de knieholte en beschikt over ademend materiaal. De brace is van licht materiaal gemaakt waardoor het voelt alsof u een sok over uw knie aantrekt.
De prijs van deze bandage is een stuk gunstiger ten opzichte van de vorige kniebandage, de Bauerfeind Genutrain, maar dit gaat wel ten koste van de duurzaamheid. In de praktijk zal de bandage namelijk sneller uit lubberen. De Dunimed premium kan daarbij ook prima tijdens het sporten worden gedragen.
- Zeer comfortabel
- Ademend
- Goed wasbaar
- Absorbeert zweet
- Alleen voor lichtere aandoeningen
- Minder duurzaam dan concurrentie
Beste kniebrace om te kopen voor middelzware artrose, reuma en instabiliteit
Onze favoriete allround kniebrace is wederom de Bauerfeind. De Bauerfeind Genutrain S is voor de meeste aandoeningen geschikt en kan in de meeste situaties worden gedragen.
Door de scharnieren, banden en baleinen haalt de brace de belasting van de knie weg. Overigens corrigeert deze brace lichte standsafwijkingen. (Vaak gaat dit samen met artrose). Bovendien is de brace geschikt voor het beoefenen van sport.
Wat ons opvalt is het kwalitatieve breiwerk, wat uitblinkt ten opzichte van de concurrentie, en de goed gepolijste scharnieren. De banden, scharnieren en baleinen geven daarnaast goede ondersteuning. De kniebrace is echter iets duurder dan de concurrentie, maar dit is het extra geld zeker waard!
- Zeer comfortabel
- Goede pasvorm
- Duurzamer dan concurrentie
- Stevige scharnieren en baleinen
- Allround inzetbaar
- Kleinere maten lastig aan te trekken
-
Duurder dan de concurrentie
De Thuasne Genu Dynastab, is een goedkoper alternatief voor de Bauerfeind Genutrain S. De Thuasne Genu Dynastab heeft stevige scharnieren en baleinen, biedt een uitstekende stabiliserende werking en het polycentrische scharnier zorgt voor een soepele buiging die overeenkomt met de knie.
De prijsverlaging zorgt evengoed voor een aantal minpunten die u moet afwegen. Een voorbeeld zijn de scharnieren die weinig zijn gepolijst, wat bij gevoelige of bottige knieën voor een pijnlijk of irriterend gevoel kan zorgen. Verder is het breiwerk van deze brace niet slecht, echter is het qua pasvorm en duurzaamheid net wat minder.
Onze mening is echter dat er vooral pluspunten voor de Thuasne Genu Dynastab kniebrace op te noemen zijn. Kortom, een goed en goedkoper alternatief voor een allround kniebrace!
- Ademend
- Goede prijs- kwaliteitverhouding
- Plooit niet in de knie
- Donkere kleur voorkomt verkleuring
- Stevige stangen en scharnieren
- Scharnieren weinig gepolsterd
-
Breiwerk duurzaam dan concurrentie
Beste kniebrace om te kopen voor vergevorderde artrose en instabiliteit
Wanneer u last heeft van gevorderde artrose, raden wij de Donjoy OA Reaction Web kniebrace aan. Het grote voordeel van deze brace is het web- raamwerk. Het speciaal ontwikkelde webraam stabiliseert namelijk het been en absorbeert tegelijkertijd de schokken. Tevens zit het drukpunt van het scharnier aan één kant van het been, zodat de pijnlijke kant van de knie ontlast kan worden. Daarbij komt dat de kniebrace, ondanks het uiterlijk, over een groot oppervlak flexibel is, maar toch veel steun geeft. De ondersleeve bevordert compressie en comfort waardoor er tevens met de kniebrace kan worden gesport.
- Makkelijk over de broek
- Goede pasvorm
- Flexibel maar toch stevig
- Werkt ontlastend
- Schock absorberend
- Niet goedkoop
-
Opvallend
Een alternatieve kniebrace voor vergevorderde artrose en instabiliteit is de Bauerfeind SecuTec Genu. Wij bevelen u deze kniebrace aan vanwege de hoge mate van ondersteuning tegen instabiliteit. Het anatomisch gevormde frame houdt ongewenste bewegingen namelijk goed tegen waardoor de beschermingsgraad voor deze brace hoog ligt. De brace is dan ook zeer stevig ondanks het lichte gewicht van de aluminium frame. Bovendien is de brace voor optimaal draagcomfort zacht en ademend gepolsterd.
Deze kniebrace is voor sport geschikt en zorgt vooral bij dynamische sporten voor goede ondersteuning. Een voorbeeld hiervan is de populaire wintersport skiën. Wij raden u echter wel af om met deze kniebrace contactsporten te beoefenen.
- Zeer stevig
- Aluminium frame
- Maximale ondersteuning
- Geschikt voor high impact sport
- Stevigheid gaat ten koste van draagcomfort
-
Moeilijk onder strakke broek
Beste kniebrace om te kopen voor sport met o.a. kruisband, knieband en meniscusblessure in 2024
Een knieblessure is erg vervelend en kost enige tijd om van te genezen. Wanneer u zich weer comfortabel genoeg voelt om te sporten, kunt u nog enkele klachten (restverschijnselen) van uw blessure ervaren. Tijdens sporten komt er extra belasting op de knie, waarbij deze restverschijnselen extra tot uiting komen. Om uw knie optimaal te ondersteunen en de klachten van de restverschijnselen te verminderen, kunt u tijdens het sporten een kniebrace dragen.
Kruisband-, knieband- en meniscus blessures zijn de een van de meest voorkomende knieblessures en ontstaan vaak bij hoge impact sporten en ongevallen. Voor ieder van deze blessures zal de kniebrace een andere functie moeten vervullen. In dit artikel gaan we daarom dieper in op de verschillen tussen de blessures. In het geval dat u een (zeer) ernstige knie blessure heeft raden wij u aan eerst langs een arts en een instrumentmaker te gaan. Wanneer er na herstel nog enkele restverschijnselen overblijven, kunt u de onderstaande aanbevelingen voor de beste kniebrace raadplegen.
Kruisband blessure
Bij kruisband blessures is het belangrijk om de zogenoemde schuiflade tegen te gaan. Dit houdt in dat het onderbeen naar voren (voorste schuiflade door voorste kruisband blessure) of naar achteren (achterste schuiflade door achterste kruisband blessure) schuift ten opzichte van het bovenbeen.
Knieband blessure
In het geval van een knieband blessures (collateraalbanden) moet de kniebrace zijwaartse instabiliteit tegen gaan. Om dit te realiseren heeft u een brace nodig waar stangen (baleinen) aan scharnieren bevestigd zijn. Het voordeel hiervan is dat de kniebrace de functie van de instabiele of pijnlijke banden overneemt.
Meniscus blessure
Wanneer u een meniscus blessure heeft opgelopen is het belangrijk dat de kniebrace een combinatie van de bovenste twee functies heeft én daarbij compressie geeft. Rotatie van de knie is moeilijk met een brace te corrigeren, maar de combinatie van stangen, banden en compressie in een brace zorgen voor een positief effect op het verminderen van belasting en pijn.
Aan welke eisen moet mijn knie sportbrace voldoen?
Allereerst moet een sport kniebrace vanwege de hoge impact tegen een stootje kunnen. Daarnaast is wasbaarheid van de brace van belang in verband met zweten. Naast de vieze geuren kan zweet namelijk voor huidirritatie zorgen. Uiteraard is het type brace wat gekozen wordt afhankelijk van de aandoening. De onderstaande kniebraces zijn bestand tegen hoge impact, makkelijk wasbaar en omvatten de meeste aandoeningen.
Beste sport kniebrace om te kopen voor lichte knieschijfproblemen en pijnklachten
De volgende kniebandage is de sportvariant van de eerder aanbevolen Bauerfeind Genutrain®. Het verschil met de eerdere kniebrace is dat dit materiaal nog meer ademt en steviger is. Bovendien is de bandage geschikt voor de wasmachine. Dit samen maakt de kniebandage zeer geschikt voor sport.
Naast de materiaalvoordelen, zijn de functies van de bandage goed. De bandage werkt door compressie te geven en de knieschijf in controle te houden. Ook zorgt de geïntegreerde pelotte voor een masserende werking. Ernaast zorgt de elasticiteit van het breiwerk voor een verend gevoel bij het buigen van de knie. Dit verminderd de belasting op de kniepees.
Kortom, wij raden de kniebandage van Bauerfeind bij lichte klachten zeker aan!
- Makkelijk wasbaar
- Goede pasvorm
- Goede compressie
- Ademend
- Duurzamer dan concurrentie
- Duurder dan concurrentie
-
Alleen geschikt voor lichtere klachten.
Beste kniebrace om te kopen voor sporten met middelzware tot zware knieband letsels en instabiliteit
Dit is één van de sterkste soft kniebraces. Deze brace voorziet het been van optimale stabiliteit zonder dat het te koste gaat van het comfort. Het is verder erg licht en heeft een goede pasvorm. Dit komt door de aluminium scharnieren en zachte neopreen bekleding. De neopreen bekleding zorgt ook voor stimulatie van de bloeddoorstroming.
Door de stevigheid en het lichte gewicht van deze kniebrace, is deze ook uitstekend te gebruiken bij sporten zoals voetbal en hockey. Een nadeel is echter dat neopreen een minder ademende stof is.
De kniebrace is relatief kort; dit maakt hem makkelijker aan te trekken. Toch gaat dit ten koste van comfort, aangezien de krachten over een kleiner oppervlak worden opgevangen.
- Zeer stevig
- Relatief comfortabel
- Goede pasvorm
- Lichtgewicht
- Neopreen kan warm worden
-
Minder subtiel onder de broek
Beste kniebrace om te kopen voor sporten met zwaardere kruisband en kniebandletsels
Deze stevige kniebrace van Donjoy is geschikt voor bijna alle knie problematieken. De brace loopt lang door en heeft stevige banden, scharnieren en baleinen. Dit zorgt ervoor dat de kniebrace zware klappen op kan vangen zonder dat deze pijnlijk zijn. Hierdoor is de brace dus ideaal voor zware blessures met restverschijnselen. Zelfs wanneer uw been nog erg gevoelig is, kan de brace gemakkelijk om het been worden gewikkeld.
De maten van de Donjoy Playmaker 2 gaan tot en met maat XXXL, waardoor de kniebrace voor iedereen geschikt is.
- Zeer stevig
- Ook beschikbaar in grote maten
- Aantrekken prettig voor pijnlijke knie
- Groot steun oppervlak
- Erg opvallend
-
Door lengte ook warmer
Beste kniebrace om te kopen voor runners knee
Een runners knee komt voor wanneer overbelastingklachten van een pees aan de buitenkant van uw knie heeft. De beste kniebrace om te kopen voor deze gerelateerde restklachten is de Donjoy OA Reaction.
Deze brace is een lichtere variant van de voorgaande brace (Donjoy playmaker 2) en zeer geschikt voor sporten zoals voetbal en hardlopen. Het webraam absorbeert schokken bij het neerkomen van het been. Daarnaast zorgen de scharnieren en baleinen voor zijwaartse stabiliteit.
De harde onderdelen zijn goed weggewerkt, waardoor deze kniebrace ook bij contactsporten ingezet kan worden. Het flexibele webraam is stevig maar toch comfortabel. De kniebrace wordt geleverd met ondersleeve en beide trekt u los van elkaar aan.
- Goede schockabsorptie
- Stevig en comfortabel
- Harde onderdelen goed weggewerkt
- Goede pasvorm
- Twee losse onderdelen om aan te trekken
-
Kort steunoppervlak
Beste kniebrace (patellaband) om te kopen voor jumpers knee
De jumpers knee is wederom een overbelastingsblessure en wordt veroorzaakt door een probleem van de peesaanhechting aan de onderkant van uw knieschijf. Met name bij sprong bewegingen wordt deze pees belast, vandaar de term jumpers knee.
Wanneer u deze klachten herkent is de Push Sports Patellaband de beste kniebrace om te kopen. De kniebrace heeft een veerkrachtige pelotte waardoor dit pria op zijn plek blijft tijdens het sporten. De kniebrace werkt verder door druk te geven op de patellapees. Hierdoor wordt de belasting op de aanhechting van deze pees verminderd.
Door gebruik te maken van materialen die niet snel vies worden, blijft de patellaband relatief schoon en geurvrij. Mogelijk kunt u dit materiaal wel als minder comfortabel ervaren dan bij een stoffen brace.
- Blijft relatief schoon en geurvrij
- Subtiel
- Goedkoop
- Blijft schoon
- Stevig
- Materiaal is minder comfortabel
-
In 1 uitvoering beschikbaar
Veelgestelde vragen
Op het moment dat de knie wordt belast. Dit is meestal bij lopen of sporten. Draag de brace echter niet de hele dag, zodat de spieren niet lui worden. Daarbij kan het gaan zweten en irriteren als de brace te lang gedragen wordt.
Bij een kniebrace die rondom gesloten is, moet deze als een sok aangetrokken worden. Soms zitten er aan de bovenzijde lussen die hierbij helpen. Wanneer er stangen en scharnieren in een brace zitten, is het belangrijk dat hier niet bij het aantrekken niet tegenaan wordt geduwd. Hierdoor kan het scharnier namelijk kapot gaan.
In het geval van een open brace met banden is vooral de volgorde belangrijk. Trek als eerste de band om de kuitspier aan. Deze zorgt ervoor dat de brace op zijn plek blijft zitten. Als tweede kunt u de banden boven de knie aantrekken. Eventuele extra banden kunt u als laatste aantrekken.
Bij de meeste kniebraces is het belangrijk dat het scharnier ter hoogte van het midden van de knieschijf zit. Bij sommige braces zit er een soort donut aan de voorkant waar de knieschijf in moet zitten.
In het geval van de verstelbare banden is het over het algemeen belangrijk dat de band om de kuit strak zit, omdat dit het afzakken van de brace voorkomt. Bij aanwezigheid van band(en) op het dijbeen moet deze tevens goed aansluiten om het afzakken te voorkomen.
Als de brace voor meerdere weken continue gedragen wordt, dan is het antwoord ja. Echter als de brace niet overal voor gebruikt wordt, is dit geen probleem. Daarbij maakt een brace in sommige gevallen juist meer beweging mogelijk, wat juist positief werkt op spiergroei.
Zie ook mijn blogs over duimbraces, polsbraces, enkelbraces, elleboogbraces en rugbraces